Importance of sports : खेळाकडे निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्याचा एक मार्ग म्हणून पाहिले जाते. पण खेळाचे महत्त्व त्याहूनही पुढे आहे. खेळामुळे विद्यार्थ्यांचा सर्वांगीण विकास होण्यास मदत होते.
खेळ खेळणे जीवनाचे धडे शिकवते, जसे की सांघिक कार्य, जबाबदारी, आत्मविश्वास, जबाबदारी आणि स्वयं-शिस्त.
शाळेतील खेळ विद्यार्थ्यांना जीवनातील आव्हानांचा सामना करण्यासाठी तयार करण्यास मदत करतात. ते विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक क्षमता वाढवतात आणि त्यांना त्यांच्या जीवनातील ध्येय साध्य करण्यात मदत करतात.
हे वाचा - भारतातील टॉप १० लोकप्रिय खेळ
जगभरात आयोजित विविध राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय क्रीडा स्पर्धांद्वारे खेळाचे महत्त्व लक्षात येऊ शकते, जिथे खेळाडू त्यांच्या स्वतःच्या देशाचे प्रतिनिधित्व करतात.
शालेय स्तरापासूनच विद्यार्थ्यांचे प्रशिक्षण सुरू होते. खेळ परस्पर विश्वास आणि सहकार्याची मूल्ये विकसित करण्यास मदत करतात. ते झटपट निर्णय घेण्यामध्ये विद्यार्थ्यांची क्षमता विकसित करण्यात मदत करतात आणि ते विचार प्रक्रिया वाढवतात.
क्रीडाक्षेत्रात विकसित होणारी खिलाडूवृत्ती किंवा स्पोर्टिंग स्पिरिट ही भावना विद्यार्थ्यांना अपयश स्वीकारायला आणि इतरांचा आदर करायला शिकवते.
ही भावना शांत आणि सकारात्मक दृष्टीकोन विकसित करण्यास मदत करते आणि हाडे आणि स्नायूंना बळकट करून स्टॅमिना वाढवते.
आरोग्यासाठी महत्त्व
- खेळांमध्ये व्यस्त राहून, तुम्ही सर्वोत्तम व्यायाम मिळवू शकता, जे तुमचा संपूर्ण फिटनेस राखण्यात मदत करतात.
- नियमित क्रीडा क्रियाकलाप जुनाट आजार टाळू शकतात आणि निरोगी हृदय, मजबूत हाडे आणि वर्धित फुफ्फुसांच्या कार्यास मदत करू शकतात.
- खेळ मधुमेह नियंत्रित करण्यास, वजन नियंत्रित करण्यास, रक्ताभिसरण वाढवण्यास आणि तणावाची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
- खेळांद्वारे, शारीरिक आणि मानसिक वाढीचा चांगला समतोल होतो, ज्यामुळे स्नायू टोन होण्यास मदत होते आणि हाडे मजबूत होतात.
- खेळांमुळे विद्यार्थ्यांना निरोगी जीवनशैलीचे महत्त्व पटवून दिले जाते. खेळ लठ्ठपणा टाळण्यास आणि निरोगी खाण्याच्या सवयींना प्रोत्साहन देण्यास मदत करतात.
- खेळांमध्ये गुंतलेले तरुण लोक सामान्यत: जास्त फळे आणि भाज्या खातात, लठ्ठ होण्याची शक्यता कमी असते आणि शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय प्रौढ होण्याची शक्यता जास्त असते.
- नियमित खेळ आणि शारीरिक हालचालींमुळे संसर्गजन्य आणि असंसर्गजन्य रोग टाळण्यास मदत होते. म्हणूनच, विकसित आणि विकसनशील देशांमध्ये सामान्य लोकांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करण्यासाठी क्रीडा हे खर्च-प्रभावी पद्धती आहेत.
२०२१ मधील भारतातील १० सर्वोत्तम क्रीडा वेबसाईट
सामाजिक आणि व्यक्तिमत्व विकास
- खेळ केवळ शारीरिक आरोग्यासाठीच योगदान देत नाहीत तर सामाजिक आणि व्यक्तिमत्व विकास देखील करतात. ते नेतृत्व कौशल्ये वाढविण्यात आणि ध्येय निश्चिती आणि चारित्र्य निर्मितीसाठी क्षमता सुधारण्यात मदत करतात.
- जो विद्यार्थी खेळात सक्रिय असतो, त्याला स्वाभाविकपणे जास्त आत्मसन्मान, सुधारित सामाजिक संवाद आणि जीवनाबद्दल अधिक सकारात्मक दृष्टिकोन असतो.
- क्रीडा उपक्रमांमुळे मुलांना नैतिकता, मूल्ये, जबाबदारी, शिस्त आणि आत्मविश्वास आणि परस्पर विश्वासाची भावना प्राप्त होते.
- खिलाडूवृत्तीची भावना एखाद्या व्यक्तीला जीवनातील चढ-उतारांना अधिक सुंदरपणे सामोरे जाण्यास मदत करते.
- तो/ती आपले जीवन चांगल्या नैतिकतेने आणि सकारात्मक वृत्तीने जगेल आणि त्यामुळे सामाजिक दुष्कृत्यांचा बळी होण्याची शक्यता कमी आहे.
- काही अभ्यासानुसार, जे विद्यार्थी खेळात स्पर्धा करतात त्यांना चांगले गुण मिळतात, त्यांचा आत्मविश्वास जास्त असतो आणि ते उच्च दराने पदवीधर होतात.
राष्ट्रीय विकास
Importance of sports
- एकात्मता आणि राष्ट्राभिमानाची भावना जागृत करणे हे राष्ट्र उभारणीत खेळाचे मुख्य योगदान आहे.
- विद्यार्थी परस्पर प्रेमळ आणि शांत नागरिक व्हायला शिकतात.
- संघ-बांधणी आणि सहकार्य ही शाळेतील क्रीडा क्रियाकलापांद्वारे तयार केलेली मूल्ये आहेत.
- खेळामुळे चारित्र्य विकसित होण्यास मदत होते आणि तरुणांमध्ये आत्मविश्वास वाढतो.
- खेळांमुळे देशातील नागरिकांचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते.
- उत्तम आरोग्य जीवनमानाच्या उच्च दर्जामध्ये योगदान देते.
- खेळ खेळाशी संबंधित उद्योगांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात, ज्यामुळे रोजगाराच्या संधी उपलब्ध होतात आणि अर्थव्यवस्थेला चालना मिळते.
जगातील १० इनडोअर स्पोर्टस ची माहिती तुम्हाला येथे मिळेल.
